こんにちは！ りんこです。
医師国家試験まであと少し。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
きっとしっかり勉強されていることと思います。
最近個別指導をやってて思うのが、不安を感じることが多いということです。
その人はしっかりスケジュール通り勉強もできていて国試も何事もなければ大丈夫だろうと思っているのですが、それでも不安に感じるよなぁ…と思ったものです。
私が国試受験生だったときもこの時期は不安に感じたり相当なストレスを感じていたなぁと思い出しました。
そこで、今回は私が国試を受験した年のお話をしたいと思います。
留年生は不安だらけ。まず卒業できるか。
私が国試を受験した年は不安だらけでした。
何せ6年生で2回目の留年をしてもう次がない、また卒業試験で不合格だったら放校になる年だったからです。
放校になってしまったら今までの苦労が水の泡になってしまう、だからなんとしてでも卒業試験に合格しなければならないと思って勉強していました。
留年のことについてはこちらの記事にも書いてあります。
https://medie.site/3842/
卒業が決まった時期は12月だったと思います。
再試験にかからず無事に卒業が決まったのでした。
1回目、2回目の6年生の時と比較してもしっかり勉強していていても、それでも卒業できるか不安はありました。
卒業が決まった時はものすごくほっとしたものです。
これであとは医師国家試験に頑張って合格すれば医師免許を取得できると、思いました。
卒業が決まり、今度は医師国家試験。
そうはいっても、国試は2月。時間があまりありません。
卒業試験対策をしつつ国試の対策もしていましたが、それでも焦るものです。
ひたすらに勉強していました。
この時期はどんな勉強をしていた？
1月というのはいわゆる直前期になります。
この時期にやっていたのは、
- 回数別の過去問
- 公衆衛生のQB
- 必修のQB。
この３つを粛々とやっていました。
回数別は5年分を何回も解いていました。
解いていて忘れた知識はチェックを付けて、今まで作っていたまとめノートを見直したりしていました。
勉強時間も毎日12時間近くはやっていたのではないでしょうか。
必要最低限の時間以外は勉強に充てていたように思います。
勉強をしていて付きまとうもの。
それでも不安はつきまとってきました。
- これだけ勉強していて国試本番で点数が取れなかったらどうしよう
- ああ…こんなところ忘れていた…。国試本番で忘れてしまったらどうしよう
- 勉強ばかりで疲れて気持ちが不安定になり、漠然と不安を感じる
やってもやっても不安が拭えることはなかったです。
不安とどのように向き合ってきたか？
ずっと付きまとってくる不安に押しつぶされないよう、私は対策を考えて立ち向かっていきました。
外に出る時間を作る
不安でどうしても勉強に手がつかない時もありました。
そのような時は外に出てコンビニで好きなものを買ったりして気分を紛らわせていました。
コンビニで飲み物とか糖分補給のためにチョコレートとか買っていましたね。
外を歩き栄養補給をして勉強の席につけば、不安も少しはなくなりまた勉強を頑張ろうという気持ちになって、粛々と勉強をすることができました。
誰かと会話をする
勉強をやっていて不安を感じた時、同じ国試受験生や予備校のチューターと会話をしたりしました。
不安な気持ちを誰かに打ち明けたり、同じ国試受験生の不安な気持ちに共感することによって不安な気持ちは薄れていくんですよね。
勉強会を開いてああだこうだと話し合うのもいいかもしれません。
あとはひたすら勉強するだけ
不安な気持ちを打ち消すには正しい方法で勉強するのみです。
知識の抜けを見つけても再度復習をし、再度同じ問題が出て答えられるようになっていたら自信につながりますし、がむしゃらにやっていくのが大切なのです。
知識の抜けが見つかってどうしよう、じゃなくて今見つかってよかった、本番で解けるようになる可能性が高くなってよかったと前向きに考えられるようになるとよいと思います。
そして疲れたりしたときは先ほど述べた2つのことを試してみて、また勉強する…を繰り返していきます。
まとめ。不安は誰しもが持っているもの。
以上が私の国試直前期のお話でした。
不安な気持ちは誰しもが持っているものであると思います。
これだけ勉強していて国試本番で点数が取れなかったらどうしよう。そう思うということは、それだけ一生懸命勉強しているという証拠でもあります。
そのことについては自信をもって勉強に励んでほしいです。
来年以降国試受験予定の方々へ。
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